noex fitnes
Ik help jou om in jouw beste shape te komen op een gezonde manier
Heb jij ook problemen met afvallen?
Of misschien herken jij jezelf in de volgende punten:
- Het lukt me niet om gewicht te verliezen
- Ik zie geen resultaten in de sportschool
- Ik heb geen idee wat goed is voor mijn lichaam
- Ik kan een dieet niet combineren met mijn drukke baan/gezin
- Moeite met het behouden van een consistent gezond eetpatroon
- Gebrek aan motivatie om regelmatig te sporten en actief te blijven
- Ik heb geen idee wat ik aan het doen ben in de sportschool
Wij hebben dé oplossing voor jou!
Herken jij jezelf in bovenstaande punten? Ons op maat gemaakte coaching programma ‘TRANSFORM’ is ontworpen om jou te helpen deze obstakels te overwinnen en blijvende resultaten te behalen. Dit programma is een 12-weeks traject waarbij je shape en levensstijl volledig worden getransformeerd door middel van een compleet voedings- en trainingsprogramma, een transformatie-gids en intensieve (fitness) coaching.
Kom in jouw beste shape, alleen of samen met je partner, vriend of vriendin!
Coaching op maat
Met ons wetenschappelijk onderbouwde methode maakt jouw coach alle plannen op maat om jouw doelen te kunnen behalen.
Je staat er niet alleen voor!
Je coach staat 24/7 voor je klaar om ondersteuning te bieden. Bovendien heb je wekelijkse incheck-momenten met je coach om je voortgang bij te houden en de juiste begeleiding te ontvangen.
Wat houdt het Transform programma in
Coaching programma op maat met complete voedings- en trainingsplannen
Meten op afspraken en online inchecken met regelmatige aanpassing van de plannen
Je kunt het programma alleen of samen met je partner, familielid of vriendin(in) volgen
Onze aanpak is gericht op het cultiveren van een positieve mindset die je kracht en doorzettingsvermogen vergroot.
Waarom NOEX
Bij Noex krijg je persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw unieke doelen, behoeften en omstandigheden. Geen one-size-fits-all aanpak, maar een programma dat bij jou past. Met jarenlange ervaring en diepgaande kennis op het gebied van fitness, voeding en coaching, kun je vertrouwen op onze expertise om je te begeleiden naar blijvend succes. Of je nu een beginner bent of ervaren, jong of oud, man of vrouw, bij Noex is iedereen welkom. Onze programma's zijn ontworpen om haalbaar en toegankelijk te zijn voor alle fitnessniveaus.
"Empowering your journey to health and fitness"
Wil jij dit ook?
get in the best shape of your life
Zij gingen je voor
Ga alleen of samen met je partner, vriend of vriendin de uitdaging aan!
kom in de beste shape van je leven
Transformatie’s
Wat krijg je allemaal?
- Intake op afspraak (met huidplooimeting)
- Elke 4 weken meten op afspraak (bij het duo pakket kom je samen met je partner)
- Compleet voedingsadvies op maat (bij het duo pakket worden de boodschappen op elkaar afgestemd)
- Compleet trainingsadvies op maat
- E-book Transformatie guide
- Online wekelijks inchecken bij je coach
- Trackingsheet
- Receptenboek met heerlijke (en makkelijke) recepten
Mijn werkwijze
Mijn werkzaamheden vinden plaats in mijn gezellige praktijk, gelegen in Rijnsburg, nabij Leiden. Ik hanteer een persoonlijke en eigentijdse benadering. Ik zal niet je hele eetpatroon omgooien maar ik zal deze aanpassen op een manier wat voor jou het beste werkt en waarmee jij het beste resultaten boekt. Bovendien is het waardevol als de resultaten die je behaalt ook op de lange termijn behouden blijven, toch? Naar mijn overtuiging en gebaseerd op mijn ervaring is dit de meest effectieve aanpak. Ik werk met haalbare, realistische stappen en verstrek advies dat nauwkeurig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zowel met voeding als met training. Mijn missie is om jou te helpen jouw persoonlijke doel te bereiken op een positieve en toegankelijke manier.
Get in the best shape of your life!
We zijn er om je te begeleiden, te inspireren en te ondersteunen op je reis naar een gezonder, sterker en gelukkiger leven. Bezoek onze website op www.noexfitness.nl en ontdek hoe Noex het verschil kan maken in jouw welzijn en fitnessdoelen. Sluit je aan bij onze gemeenschap en laat Noex je leiden op je weg naar succes!
FAQs
Ik heb geen ervaring met krachttraining, kan ik dan wel meedoen?
Zeker! Je hebt geen ervaring nodig, je coach helpt je op weg. Je kunt ervoor kiezen om thuis of in de sportschool te gaan trainen en we baseren het plan op je ervaring. Ook mag je video's van je training doorsturen zodat wij je kunnen helpen om je houding te verbeteren.
Ik eet graag vegan, houden jullie hier dan rekening mee?
Absoluut! Wij houden rekening met jouw voorkeuren, ook wanneer je bijvoorbeeld bepaalde voedingsproducten niet lust of allergisch bent. Het voedingsplan word op maat gemaakt zodat iedereen mee kan doen.
Moet het doel ‘afvallen; zijn of mag het ook ‘spieropbouw’ zijn?
Jij deelt met ons wat jouw specifieke doelstelling is, en aan de hand daarvan creëren wij een op maat gemaakt plan dat volledig is afgestemd op jouw behoeften en wensen op basis van de intake.
Find us here
info@noexfitness.nl
www. noexfitness.nl
Noex Fitness
Rijnsburgerweg 88-C
2231 AG Rijnsburg
